Terapia Detox Post-COVID e Post-Vaccino con Nattokinasi
Una terapia detox post-COVID e post-vaccino con Nattokinasi si basa sull’eliminazione di
tossine, la riduzione dell’infiammazione e il miglioramento della circolazione sanguigna.
La Nattokinasi, un enzima estratto dal natto (soia fermentata), è nota per i suoi effetti
benefici sulla fluidità del sangue e sulla degradazione della fibrina, che può accumularsi in
seguito a infezioni o risposte immunitarie avverse.
Obiettivi della Terapia Detox:
- Rimuovere micro-coaguli e migliorare la circolazione
- Ridurre l’infiammazione e lo stress ossidativo
- Supportare il sistema immunitario e il metabolismo
- Ripristinare il microbiota intestinale
Strategie DETOX
-Integrazione con Nattokinasi
Dosaggio comune: 100-200 mg al giorno (preferibilmente a stomaco vuoto).
Benefici: scioglie i micro-coaguli, migliora la circolazione e riduce l’infiammazione vascolare.
Attenzione: da evitare se si assumono anticoagulanti.
-altri Integratori utili:
- Bromelina (anti-infiammatorio e fluidificante del sangue).
- Quercetina (antinfiammatorio naturale e antivirale).
- Glutatione o NAC (N-acetilcisteina) per la disintossicazione epatica.
- Vitamina D, C e Zinco per il supporto immunitario.
- Magnesio per il sistema nervoso e muscolare.
Alimentazione disintossicante
Alimenti consigliati: verdure a foglia verde, crucifere (se tollerate), curcuma, zenzero,
omega-3 (pesce, semi di lino, noci).
Da evitare: zuccheri raffinati, latticini industriali, glutine in eccesso ( infiammatorio), cibi
ultra-processati.
Idratazione e digiuno Intermittente
- Bere molta acqua con un certo pH e con un certo residuo fisso ,con limone o bicarbonato
per alcalinizzare. - Digiuno intermittente 16:8 (si può mangiare nell’arco temporale di 8 ore;nelle rimanenti 16
ore si digiuna;si può bere solo acqua o tisane senza dolcificanti o zucchero )per stimolare
l’autofagia (eliminazione delle cellule danneggiate)
Supporto epatico ed intestinale
- Tè verde, cardo mariano, tarassaco ,Desmovit di PhytoItalia,Steadin di PhytoItalia,per il
fegato. - Probiotici e fibre prebiotiche per riequilibrare il microbiota.
Attività fisica e sauna
- Camminata veloce e attività aerobica per migliorare la circolazione.
- Sauna o bagni caldi per eliminare tossine attraverso la sudorazione.
Questa strategia può aiutare a ridurre gli effetti post-COVID e post-vaccino, migliorando la
salute cardiovascolare e il benessere generale.
